「坐る・寝る健康法」と「ときどきする断食」で免疫力・自然治癒力の向上
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併用する健康法〜砂療法で健康になろう!
∞ 砂療法 ∞
自宅で、できる砂療法
中国や、エジプトのナイル河では、古くから砂にもぐり病気を治すということが行なわれてきました。砂には全身の毒素をすいだし、心身を浄化する働きがあります。日本の各地には、砂風呂があり癒されている光景をみることがあるでしょう。
その砂療法を家庭でも手軽にできる砂パットがあります。この砂パットを敷布、掛布に使用して寝ますと、人肌で温まり、程よい赤外線が出て細胞が活性化し、新陳代謝を盛んにします。
砂パットが、体温を一定に保つことで、体を温めすぎず、冷やさないため、副交感神経が落ち着いているので熟睡ができます。
寒いときは温かく感じ、暖かい時は、涼しく感じるのです。
寝ているときに、お腹まわりの体温を一定に保つことは、お腹まわりの臓器、腰椎、脊柱、頚椎を活性化することになります。
砂パットは、自然の作用ですから、安全安心です。自然の優しさと自分の力が味わえます。

抜粋文
セルフ砂セラピー 
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