「坐る・寝る健康法」と「ときどきする断食」で免疫力・自然治癒力の向上
はじめに

代表の願い
体験談

嵩式健康法

坐る
寝る
歩く
ストレッチ
臍下丹田呼吸

併用する健康法

生野菜ポタージュ
空腹
良水
温冷法
砂療法

ご案内

嵩式健康塾
場所・アクセス
リンク
お問い合わせ

併用する健康法〜良水を飲んで健康になろう!
∞ 良 水 ∞
良水を飲みましょう
一日、2リットル飲むようにしましょう。
起床時、昼食、夕食に、コップ一杯飲みましょう。
生野菜ポタージュ、柿の葉茶を飲みましょう。
生水の溶存酸素が、腸内細菌の成長バランスを助けるのです。
美容・健康・便通のためにも、水分はしっかり取りましょう。

抜粋文
医学博士・西医学研究所所長  渡辺 正
               朝食抜き! ときどき断食! 講談社発行
COPYRIGHT(C) 嵩式健康塾 ALL RIGHTS RESERVED.